05
NOI
2018

De ce este important sa iti definesti valorile?

valori

De ce este important să îți definești valorile?

Pot spune din experiență că atunci când îți definești valorile, descoperi ce este cu adevărat important pentru tine.

Ce sunt de fapt valorile?

Valorile personale sunt acele standarde pe care le stabilești și trăiești conform acestora.
Valorile personale sunt principiile tale de viață, pe care îți bazezi propriile decizii, ce trebuie să faci, ce atitudine să adopți!
Valorile sunt importante pentru fiecare dintre noi, o mare influență o poate avea mediul în care trăiești, anturajul în care îți petreci timpul , scopurile, aspirațiile personale, familia etc.

Unele valori le avem din copilărie, din adolescență

în funcţie de educaţia primită,încă de mici copii, am acceptat, am respectat valori precum: respectul, ascultarea, politeţea, credinţa, cultura, sinceritatea, curiozitatea, disciplină, educaţie şi multe alte valori. Multe valori s-au înrădăcinat în fiinţa noastră, parcă continuăm să ţinem cont de ele când alegem să facem diferite acţiuni.

Alte valori se schimbă în timp, și parcă nu ne mai definesc, practic facem update la propria ființă!

În perioada adolescenței, mai concret în perioada de maturizare când am intrat în categoria adulților, mulți dintre noi ne-am schimbat, putem zice că am devenit alți oameni, practic o parte dintre valorile noastre personale s-au schimbat sau au urcat în altă ordine a priorităților.
Un exemplu ar putea fi : în locul ascultării părinților am pus ca valoare independența, alegerea obiectivelor proprii. Ca și adult nu mai accepți să-ți spună ce ai de făcut, iei deja singur deciziile.
În etapele maturizării, am mai schimbat din convingeri, am mai schimbat din valori… am început să avem valori precum, familia, sănătatea, banii, etc.

Ca să îți poți defini singur valorile tale mai jos le poți vedea în ordine alfabetică, astfel îți vei putea face o listă de minim 10 valori personale care să le așezi în ordinea în care simți că au importanță pentru tine!

valori
Această listă de valori este luată din diverse cărți, site-uri de la multe persoane, adunate și puse în ordine alfabetică, pentru ca tu să te poți orienta, să vezi care sunt adevăratele tale valori.
Unele vor deveni pentru tine valori fundamentale, altele vor deveni valori secundare.
Unii oameni își verifică trimestrial valorile, alții anual în funcție de scopurile pe care le au.

Acceptarea sorții – (unii îi spun destin)
Afecțiune – dragoste faţă de cineva, prietenie
Armonie interioară
Atracţie
Aventură
Adevăr – sinceritate
Ambiţie – dorinţă sinceră de realizare
Apreciere – recunoștință, admirație
Ascultare – atent la ceea ce se vorbește
Atitudine
Autoritate
Autocunoaştere
Bogăţie
Bani
Bune maniere
Bucuria de a trăi
Bunăstare
Bucurie
Bunătate – generos, prietenos, grijuliu
Calm
Compromis –acord bazat pe cedări reciproce; înţelegere
Caritate – atitudine plină de generozitate faţă de cineva
Compasiune – simpatie profundă şi dorinţă de a ajuta
Competenţă
Credinţă –încrederea în Dumnezeu şi loialitatea faţă de Dumnezeu, univers
Compliment – expresie politicoasă de laudă, respect
Caracter – puterea şi originalitatea persoanei
Curăţenie
Condiţie fizică – stare bună din perspectiva fizicului, a sănătăţii
Creativitate
Cultură
Credinţă în sine – echilibru bun între umilinţă şi încredere în sine
Cunoştinţe
Curtoazie – comportament politicos
Curaj – forţă morală de a înfrunta cu îndrăzneală primejdiile și neajunsurile de orice fel; îndrăzneală, fermitate în acțiuni sau în manifestarea convingerilor; tărie de character
Curiozitate
Deschidere
Detaşare
Devotament – atașament sincer şi total faţă de o persoană sau faţă de o anumită cauză
Dezvoltare personală – să te educi permanent în legătură cu anumite subiecte de viață
Disciplină
Dreptate socială
Distracţie
Dragoste – sentiment de afecţiune, devotament faţă de cineva sau ceva
Educaţie – ansamblu de măsuri aplicate în mod sistematic și conştient în vederea formării şi dezvoltării facultăţilor intelectuale, morale şi fizice
Egalitate – stare sau calitate de a fi egali
Excelență – calitate de a fi excepțional sau extrem de bun Faimă
Familie
Frumuseţe
Generozitate – calitate de a fi bun și darnic
Iertare – scutirea de o pedeapsă, trecerea cu vederea a vinei, greşelii cuiva, neconsiderarea vinovăţiei cuiva
Imparţialitate
Independenţă
Influenţă
Ingeniozitate – calitate de a fi inteligent, original și inventiv
Inspirație – stare de maximă tensiune creatoare
Integritate – acţionare în conformitate cu ceea ce este bine şi rău
Intimitate
Încântare
Încredere în tine însuţi
Încredere – sentiment sau convingere că te poţi baza pe cineva sau pe ceva
Încurajare – susţinere prin insuflarea curajului de a face ceva dificil
Îndrumare – a arăta cuiva drumul, a îndrepta în direcţia potrivită; a călăuzi
Îndrăzneală
Întoarcerea favorurilor
Înţelepciune
Justeţe – calitate de a fi corect; drept, echitabil sau corectitudine morală
Leadership – calitate de a conduce un grup de persoane sau o organizaţie
Libertate
Linişte sufletească
Loialitate
Masculinitate
Modestie
Motivație – totalitatea motivelor, a consideraţiilor sau a mobilurilor (conştiente sau nu) care determină pe cineva să efectueze o anumită acțiune sau să tindă spre anumite scopuri
Natură
Obiectivitate
Onestitate – calitate de a fi complet sincer, vertical și exact
Onoare – tratare cu mult respect
Oportunitate – şansă de a face ceva pentru cineva
Optimism – atitudine, concepţie a unui om care priveşte încrezător viaţa, viitorul
Ordine
Pace – atmosferă în care domnește liniştea, armonia şi bună înţelegere între oameni; raport calm între oameni
Pasiune – afecţiune puternică şi de durată pentru cineva sau ceva
Perseverenţă – calitate de a merge înainte în ciuda obstacolelor dificile; a rămâne ferm și constant la o idee, a persista într-o acţiune; a stărui
Persistenţă – care persistă; care durează un timp îndelungat; peren; dăinuitor
Plăcere
Practică – metodă de învăţare care poate conduce la perfecţiune
Pragmatism
Previziune – abilitate sau acţiune de a prezice ce se va întâmpla în viitor sau ce va fi necesar în viitor
Prietenie – sentiment de simpatie, de stimă, de respect, de ataşament reciproc care leagă două persoane
Protecţia mediului
Provocare
Puritate
Putere
Răbdare – capacitate firească de a suporta greutăți și neplăceri fizice sau morale; putere de a aștepta în liniște desfășurarea anumitor evenimente
Râs – acțiune sau sunet de râs
Realizare – lucru făcut cu succes, de obicei prin efort, curaj sau îndemânare
Recunoaștere – personală, a valorii personale, a muncii depuse
Recunoștință – aducere aminte cu dragoste, cu devotament a unei binefaceri primite; gratitudine
Relații personale
Respect – sentiment sau atitudine de înaltă stimă față de o persoană; cinste; considerație; deferență (de sine și față de alții)
Respect pentru tradiție
Responsabilitate – simț de răspundere; atitudine responsabilă față de obligațiile proprii; răspundere
Rezistență – capacitate de a suporta
Sacrificiu – renunțare la ceva de valoare
Sănătate
Sentimentul de apartenență
Senzații tari în viață
Siguranță
Siguranța familiei
Siguranța locului de muncă
Sinceritate
Speranță – sentiment de așteptare și încredere în posibilitatea realizării unei dorințe sau a unei acțiuni
Spiritualitate
Sprijin
Stabilitate
Statut
Studiere – proces de obținere a cunoștințelor
Suflet – esență spirituală a omului; omenie, bunătate, milă
Știință de carte – capacitate de a citi și a scrie
Umilință – calitatea de a fi modest, blând și ascultător
Umor – evidențierea îngăduitoare a nepotrivirii și a absurdității unor situații considerate normale
Varietate în viață
Viziune – capacitate de a gândi înainte cu imaginație sau înțelepciune
Zâmbet – expresie a bunei dispoziții și a unei atitudini binevoitoare

Valorile tale ar fi bine să fie aliniate cu scopurile tale

valoriDacă ai valoarea sănătății dar: mănânci foarte mult fast-food sau pizza, paște; nu faci mișcare, nu consumi fructe, legume, faci abuz de mâncare, cafea, ciocolată, țigări; nu te odihnești suficient sau ții diete drastice după cum auzi de ele sau ai un regim alimentar total nesănătos.
Putem spune că ori sănătatea nu este valoarea ta acum, ori ar fi cazul să-ți schimbi anumite obiceiuri, pentru ca scopurile tale să fie aliniate cu valorile tale. Atât timp cât sănătatea e doar pe lista de valori dar acțiunile și scopurile tale se îndreaptă în alte direcții, de fiecare dată când realizezi că nu ai făcut nimic pentru valoarea ta, te simți frustrat/ă și nefericit/ă.
Valoare independenței este să știi că poți să iei decizii fără să fie nevoie să te consulți cu nimeni. Indiferent ce decizie ai lua, îți vei asuma responsabilitatea consecințelor. Iar cei din jur îți vor respecta deciziile luate. Dacă iei astfel de decizii și singur/ă, atunci independența este valoarea ta.
Ne stabilim scopuri. Mulți la începutul fiecărui an iau decizia de a merge mai mult la sală, să facă exerciții, să slăbească și să fie mai sănătoși, mai sexy. Dar nu reușesc să se țină de planuri niciodată. De multe ori, în ani de zile ajungi să îți dai seama că sănătatea nu este valoarea ta actuală. Pur și simplu nu te mai interesează cum arăți, nu te interesează acum nici de starea sănătății tale
Ar fi bine să scoți de pe listă acele valori pe care le-ai ales, dar nu faci nimic în direcţia lor și nici nu te gândești să faci ceva în viitorul apropiat. Decât să îţi producă frustrare şi nefericire, mai bine, îţi verifici încă odată valorile şi vezi cărui lucru poţi acorda prioritate acum. Şi ce anume te face fericit/ă.

CUM ÎȚI DAI SEAMA DACĂ VALORILE PE CARE ȚI LE-AI ALES SUNT ADEVĂRATELE TALE VALORI?

Te poți întreba de cinci ori „de ce?” pentru fiecare dintre valorile tale.
Când întrebăm „de ce?” căutăm răspunsuri.
De multe ori primul răspuns nu este întotdeauna cel adevărat.
Cu cât ne punem mai mult întrebarea „de ce?”, cu atât căutăm răspunsuri mai profunde, răspunsuri care au o însemnătate mare pentru noi. Putem lua ca exemplu atunci când decojești o ceapă.
Cu cât pui întrebarea „de ce?” de mai multe ori cu atât dai jos straturile superficiale şi te apropii de interior, de sinele tău.

Să zicem că ți-ai ales ca valoare FAMILIA, pune-ți de cinci ori întrebarea DE CE ? legat de valoarea ta.
1. De ce este importanță familia pentru mine? Pentru că nu mai sunt singur/ă; 2. De ce e important că nu mai ești singur/ă? Pentru că-mi petrec timp cu cei pe care îi iubesc; 3. De ce vrei să-ți petreci timpul cu ei? Pentru că așa iubesc și mă simt iubit/ă; 4. De ce e important să iubești şi să te simți iubit/ă? Pentru că acum am responsabilitatea de a fi soț/soție și mama/tată; 5. De ce e important să fii responsabil/ă? Pentru că vreau să fiu un model pentru familia mea. Valoarea mea este familia pentru că vreau să fiu un model pentru soțul/soția și copilul meu.

Definește-ți valorile, vei vedea un update incredibil în tine!

Lasati un comentariu

*

captcha *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.